INSTRUCTOR TRAINER : FLOW BARRE DANCE – QUALITY FOUNDATION

FLOW BARRE DANCE –  QUALITY

Instructor Trainer – 100% ON-LINE

Módulo 1

O FLOW BARRE DANCE é uma proposta de Fitness, que reúne a Dança, exercícios de resistência neuromuscular e o Pilates, através de coreografias desafiantes e divertidas.

O método foi lançado oficialmente na Califórnia em 2018 com destaque no palco Spotlight do mundial de Fitness  IDEA WORLD FITNESS CONVENTION com repercussão nas mídias dos USA junto com grandes métodos internacionais  (https://fitnessista.com/a-great-idea-2/). Em 2019 participou do Mundial de fitness  IDEA World em Anaheim CALIFORNIA e no mundial em Shanghai no  IDEA CHINA. Em 2020 esta com lançamento inédito do curso totalmente ON-LINE  no ENAF .

Metodologia:

Caracteriza-se em um treinamento intervalado com objetivos de auxiliar na melhora do condicionamento físico, perda de gordura corporal e definição muscular. São treinos de resultado com monitoramento cardíaco Polar.

As aulas são desenvolvidas em 3 níveis:

-FLOW Barre Dance – Quality (nível iniciante)

-FLOW Barre Dance – Endurance (nível intermediário)

-FLOW Barre Dance – Power (nível avançada)

 Metodologia:

O FLOW BARRE DANCE é um programa de fitness, elaborado didaticamente através da Ciência do Flow, e seus elementos facilitadores do envolvimento pleno, motivação e da “experiência máxima”. Estes fundamentos foram pesquisados no mestrado e desenvolvidos pela autora, Edvania Campeiz,  durante 25 anos de experiência no fitness, dança e Pilates.

Especificamente, tem objetivos de ajudar as pessoas a definirem suas Metas, superarem Desafios, desenvolver Habilidades com Envolvimento pleno e  estados emocionais positivos, na conquista da sua melhor Performance e Plenitude.

A aula é projetada para manter os alunos motivados a alcançarem seu melhor desempenho com a  alegria e diversão, através dos estímulos motivacionais e resultados diários com monitoramento cardíaco e de gasto calórico. Este programa de fitness tem constatado resultados de grande  adesão à pratica efetiva do Exercício Físico.

Busca-se portanto compartilhar a “experiência máxima” do flow  através do fitness em beneficio da saúde corporal, mental e emocional do homem contemporâneo, melhorando a qualidade da experiência subjetiva positiva e fluidez integral.

O primeiro módulo Quality apresentará os fundamentos do método com enfoque nas aulas para Nivel Iniciante, com  objetivo de aprendizagem técnica sobre  a qualidade de movimento dos exercícios nas 4 partes da aula. O curso consta de  08 horas/aulas (atividades digitais interativas) sobre “Os 10 Codigos Flow  para uma aula de sucesso” e 8horas/aulas de curso presencial.

 

CONTEUDO DO CURSO:

✔ Abordagem interativa dos¨10 códigos do FLOW¨para elaboração de uma aula de sucesso

✔Aprendizagem teórica e prática das 4 partes da aula de FLOW Barre Dance:

✔Primeira parte: alongamentos dinâmicos

✔Segunda parte: exercícios de resistência neuromuscular

✔Terceira parte: cardio dance – coreografias desafiantes e divertidas

✔Quarta parte: Mat Pilates

✔Aulas praticas temáticas:

1 – FLOW BARRE DANCE – Superstars

2 – FLOW BARRE DANCE – Pink Party Celebrate

3 – FLOW BARRE BALANCE – Mindfulness

 

Materiais inclusos:

– E-book (Os 10 codigos flow para uma aula de sucesso)

– Apostila Flow Barre Dance – Instructor Training

– 1 video/aula (4 coreografias)

– Acesso livre ao site do projeto Flow Quality of Movement

– Acesso livre as playlists  Flow Barre Dance

 Curriculo:

Edvânia Campeiz é mestre em Ciências da Motricidade Humana (UNESP) professora universitária e pesquisadora sobre os Estudos do Flow “experiência optimizada” na didática da Dança, Fitness, Pilates e Alta Performance. Ela é graduada em Educação Física e pós- graduada em Treinamento Desportivo, Didática para a Modernidade e Arte e Educação pela ECA – USP. Possui experiência profissional de 25 anos com certificações e participações em congressos internacionais, nas áreas  de Dança, Pilates, Fitness e Treinamento Funcional, nos USA, Finlandia, Escocia, Londres e Japão.

Publicações: Livro: Dançar e Fluir – Corporeidade, Coreologia e Contexto – Fundamentos do Flow na educação pela dança. E-book interativo: Os 10 códigos Flow: performance e motivação no Fitness, Dança, Pilates e Esportes. Idealizadora do Program Design FLOW BARRE DANCE que foi lançado em 2018 no palco  spotlight do IDEA WORD FITNESS em San Diego California, com participação em  2019 no IDEA WORD FITNESS Convention  em Anaheim California e em agosto no mundial de fitness em Shanghai no  IDEA CHINA.

Edvania Campeiz reside em Florianopolis, SC, Brazil onde dirige seu Studio e Projeto    FLOW QUALITY OF MOVEMENT no Jurere Sports Center – JUSC em Jurere Internacional.